2020年10月上海自考还有七天太紧张怎么办？

发布时间：2020-10-10 整编：上海自考网阅读量：次

【导语】

2020年10月的自考考试时间是10月17日-18日，也就是说距离考试只有一个星期的时间了。很多考生到现在这个时候就开始紧张和焦虑起来了，那么2020年10月上海自考还有七天太紧张怎么办？

2020年10月的自考考试时间是10月17日-18日，也就是说距离考试只有一个星期的时间了。很多考生到现在这个时候就开始紧张和焦虑起来了，那么2020年10月上海自考还有七天太紧张怎么办？和上海自考网小编看看有没有什么好的方法可以缓解一下。

1、每天完成任务后，必须及时给自己一个奖励;

2、正确评估一下自己，保障能保障的，比如报4门，还有两门没学，就要做出保2争3或者4，这样的话，死抓那2门，3和4就算不过也没压力，但还要有争取的态度和行动是不是，不到最后一刻不放弃;

3、要有一个念头，不到最后，不提前出局，要相信自己，一定能行;

4、心理暗示，每天焦虑的时候，就告诉自己，从开始坚持到现在，又这么努力，一定会考过的;

5、提前下载一套真题，两个小时时间，模拟考场，提前感受考场的氛围。

以上就是2020年10月上海自考还有七天太紧张怎么办？的相关内容了，小编建议大家考前都不要太紧张，按照自己的复习进度复习的就可以了。更多上海自考相关资讯可以持续关注本站。

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