参加上海自考考试的时候怯场怎么办？考试怯场是很正常的一种心理现象，逢考试，谁不是难免有紧张乃至怯场情绪。难道我们就不考了吗？鹰是鸟类飞行之王，刚出生不久，就被逼到悬崖边缘学飞翔，只有跳下悬崖，张开翅膀，最后才能学会飞翔，傲视蓝天，我们考生如果不能克服怯场这种心理，又怎样能考出好的成绩。
自考是水平考试，只要吃透教材，准备充分，上场考试就不会怯场。自考功夫在平时。只有平时复习扎实，上场才不至于惊慌失措。笔者接触的优秀考生，一致强调要重视课本和真题。他们大多在考前做足了这两项工作，并自信地走进考场，取得了好成绩。一位连过8科的考生说，他每次考前都会把课本复习5遍，再结合真题背诵。
考试当天，考生出发前要备齐考试物品，比如2B铅笔、签字笔、直尺、橡皮等考试工具，还要把准考证和有效身份证件带齐。零散物品多，不妨提前列好清单，把物品统一放在工具袋中。考前还要熟悉考点位置和乘车路线。往年总有个别考生因忘带证件、走错路线而心情大乱，甚至影响了考试。
提前达到考点后，大再复习一会儿，考前如时间充裕，不妨再翻翻书。如果心情太紧张，不妨深呼吸，和身边同学聊聊天，缓解一下紧张情绪。
一旦迈进考场，就要全身心投入考试，考生要待开考信号发出后再答题。答题时要计算好时间，先易后难，以免因时间不够而使成绩不理想。考试结束信号发出后，不管做没做完题，都要立即停笔，以免违反考纪造成不必要的损失。
心理学研究表明，适度紧张会给肌体带来兴奋，让人保持一定的适应能力，对人有益处。因此，考前适度紧张是正常且有益的，只要做足平时功夫，考前做好准备，考试时发挥出实际水平，取得良好成绩并不难。
以上是我们克服自考怯场时的文章，你看了之后 ，还会怯场吗？希望考生朋友都能平常心自考。
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