【导语】心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。这里上海自考网小编整理了2019年自学考试心理咨询串讲笔记二，希望对大家有所帮助。

 

危机干预――指短期的帮助过程,是对处于困境或遭受挫折的人,运用个人社会和环境资源予以关怀和帮助的一种方式。国外有时称其为情绪急救。

 

心理咨询――是咨询者利用心理学的理论和方法,通过与来访者建立相互信任的人际关系,帮助来访者发现自己的问题及其根源,挖掘自身潜能,改变原有的认知结构和行为方式,以更好的适应社会。

 

共情――是指在咨询过程中,咨询员不但要有能力正确地理解来访者的感受及其感受的意义,同时还要将这种理解传达给对方,从而使来访者对自己的感受和经验有更深的认识。积极关注――是一种共情的态度,是指咨询员以积极的态度看待来访者,注意强调他们的长处,有选择地突出来访者及行为中的积极方面,利用其自身的积极因素,达到治疗目标。具体化――是指在咨询过程中,咨询人员要找出事物的特殊性,事物的具体细节,使重要具体的事实及情感得以澄清。

 

即时化――就是要帮助来访者注意此时此地的情况,从而协助来访者明确自己现在的需要和感受,避免其过多地陷入过去不愉快的回忆中,正视现实,正视目前的问题,进而寻求自我调节的途径与方法。

 

对峙――是指咨询员对来访者的感受经验与行为深刻了解后,向来访者指出其态度思想和行为等之间出现的矛盾。

 

解释――是指咨询人员依据某种理论来描述来访者的思想情感和行为的原因过程实质等,对来访者提出的问题困扰做出说明,从而消除来访者的各种顾虑,进一步了解和认识自我周围事物。

 

自我暴露――又叫自我揭示,是指咨询人员提出自己的情感,思想,经验与来访者分享。健康的人――应该是能发挥自身的自我实现者。按照马斯洛的定义,自我实现是指个人的潜在能力天资在发展过程中的不断实现,是使命的完成,是个人对自身的内在价值更充分的地把握和认可。

 

简答题

 

一.心理卫生的对象和内容是什么?

 

心理卫生的对象是面对全体社会成员的,它包括不同发展阶段的个体及不同的社会群体。心理卫生的内容也是多方面的:

 

首先,是预防各种心理障碍的发生,同时对心理障碍患者进行有效的治疗和康复;

 

其次,是根据人生不同年龄阶段的不同心理特点,制定出保持各年龄阶段心理保健的一般和特殊的心理卫生的原则和方法;

 

第三,是提供人们在生活工作和劳动的各个领域中进行活动时所要注意的心理卫生原则和措施;

 

第四,是制定培养和锻炼健康人格的心理卫生原则和措施。

 

二.心理健康的具体标准是什么?

 

1.智力发展正常。

 

2.了解自我,悦纳自我。

 

3.接受他人,善与人处。

 

4.正视现实接受现实。

 

5.热爱生活,乐于工作。

 

6.能适当地表现情绪。

 

7.健全的人格。

 

8.心理行为符合年龄与性别特征。

 

三.心理障碍常见的判别标准有几种?

 

1. 以个人经验作为标准。

 

2.社会适应标准。

 

3.统计学标准。

 

4.症状与病因学标准。

 

四.神经症具有哪些特征?

 

1. 神经症的发病通常与不良的心理社会因素有关。

 

2.症状复杂多样,但临床检查未能发现器质性病变。

 

3.病人一般能适应社会,但其症状妨碍了病人的心理功能或社会功能。

 

4.不健康的素质和人格我常构成发病的基础。

 

5.病人对症状有自知力。神经症病人能察到自己处于一种无力自拔的自相矛盾的心理状态。

 

6.感受到精神痛苦,常有迫切治疗的要求。